真千金她是花滑女王[重生] 第383节 (第5/6页)

他晚来了一?步，说是苏芙已经跟家人回?去了。

    于是，黄大教练拦了一?辆出租车冲到苏芙家里，进门就想?激情?开?麦，但看到苏芙家人都?在后，才?把自己情?绪平复下来。

    黄天先是跟苏奶奶、苏父打了声招呼，教训徒弟：“我就跟你?说要少上冰吧！跟腱断了你?就给我好好休息！”

    “没断……”苏芙弱弱的说了句。

    “你?还想?断了？”黄天先是一?愣，又开?始教训起对方来，直到说了大约十分钟后，才?开?始与苏芙确认接下来的训练方案。

    上冰是不可能上冰，至少两周内不可以上冰训练，接下来的两周一?直到春节前后，上冰时间控制在二十分钟以内。

    运动员不光有上冰训练，还有陆地训练，所以苏芙的计划表里增加的不少陆地训练，但是全部都?是上半身训练。

    像是引体向上，卷腹，核心肌肉群的甩大绳等等，而负重深蹲是绝对禁止，不过苏芙倒是争夺回?来负重硬拉的权力?。

    有氧训练里的晨跑也给禁止了，黄天表示苏芙最多能用一?下划船机或者是单车，就算是单车也不允许使用时间过长?，尽量还是休养为主。

    不过，苏芙所有的训练都?将在国?家队基地里进行，米雅专门给苏芙请了个助理，护送对方去基地训练以及学?校上课。

    苏芙大学?的课程落下来一?些，修养期间把课程都?补了一?下，顺带还被?李教授询问想?要辅修其他什么?专业。

    现在苏芙还是大一?，但升到大二便可以增加一?门专业学?习，不过她暂时没想?到辅修什么?专业，说是好好思考一?下。

    一?月中旬，苏芙在基地训练结束后，助理还未来接她回?家，于是她便在基地闲转了转，撞见前来核查ai系统数据的魏家堰。

    魏家堰跟苏芙打招呼，问道：“还没走吗？”

    “车子还没过来。”苏芙控制电动轮椅，进到办公室：“你?们在核查ai数据？”

    “嗯。”魏家堰点点头，说道：“判官系统最近像是出现小病毒一?样，每次跑数据都?会出现一?些奇怪的符号，所以我要重新核对一?下原始数据。”

    “那你?忙吧，我随便看看。”苏芙对于判官系统倒是