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“双手平行竖抓”。注解说此式是初阶段里效果最大的功架，也是初阶段里最难的。体操运动员和杂技能手要做到类似此式（吊环的双臂平行撑）的也需要多年的努力，所以我还没有见任何人做到此式支撑超过三秒的，难度可见一斑。

    已自信体能、力量不凡的我也知道此式的厉害。我双手抓着爬杆，用尽最大力量还是没有办法做到脚离地，两手距离拉大时，才只能离地一两秒钟。气恼的我不由运气贯臂，双脚不仅离地，还与爬杆垂直，真气竟让我的力量不知增加多少倍。

    支撑过大约五分钟后，我双臂既然可以做到伸曲（虽不是伸展自如，但绝对可以震惊天下了），而且也可以借助旁边的另一根爬杆做到吊环般的双臂平行撑。

    确定无人注意到后，我又向“双手平行竖抓”这个难度冲击。复归一杆，双手相距三十公分，嗬！太棒了！我的身体竟和爬杆平行，不过我双臂、胳膊却非常酸痛。

    我强忍着坚持了大约一分钟，才气喘嘘嘘地落回地面。

    但没有立即停下来休息，而是如“男尊阳功”正功里重点提醒的一句话：“气一口，不松懈，坚持久，功完毕，再复始，颓无力，退求次，长如此，功倍增……”练起了“俯卧撑”。

    冷、热两股真气在体内不断运行。

    “老大！你一个人在这做俯卧撑啊？”伤脑筋跑过来道，后面跟着小胖等几位男生。

    我笑了一下，收功归体，才起身，但浑身已大汗淋漓，浑身各处酸痛不已。这都是我求功心切的结果，可花家已到非常时期，只能用非常方法了。才问道：“有什么事吗？”

    “刚才我们学校新来了位日语老师，好漂亮的！个子又高，那奶子又大又挺，哇……”小胖做了个夸张的陶醉模样。

    “是吗？我们学校缺日语老师吗？”我觉得奇怪。

    “听说她要取代我们的日语老师！”小坚道。

    好你个黑龙会！真会步步进逼啊！手这么快就伸到这里来了？真不简单哪！

    “换了更好！胡老师那个老女人又丑又怪，做我们老师真是丢我们的脸呢！还是这个新来的老师好！又漂亮又迷人，穿着又大胆又性感，听说刚从日本留学回来的呢！”小胖一副小色鬼的样子。

    “她叫什么？”我关心的是她的名字。

    “好象叫陆思嘉！”伤脑筋道。

    然后又聊了一会，便被放学的钟声打断。

    我婉言谢绝了一些女生、女老师共进午餐的邀请。

    我请佩姐和小芯在服侍完姐妹们