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让小孩慢跑了差不多一公里,之后开始训练他扎马步站桩。

“双腿外开十五度……”

“师父外开十五度是什么啊？”

温诀“……”温诀拿着随手劈的竹条子拍了拍他的腿，亲自给他调整到合适的位置上。

“缓缓蹲下，脚尖前转，重心下移，深蹲开脚，双手由环抱渐成平摆，手心向下……”温诀回忆着这几日在书上看到的内容,一边念给殷无咎听,一边不停纠正对方的动作，等小孩标标准准的站好了，他便开始在心中默计时间。

扎马步看似动作简单，但是但凡没点基础的人，这动作稍微保持久一些就特别的累,殷无咎跑步时本就消耗了许多体力，这时候没站两分钟就已经摇摇欲坠了，在温诀的鼓励与强制要求下，他又多站了一分钟，然后浑身都颤抖了起来,额头的汗珠子也大颗大颗的往下落，最后终于撑不住，身子一晃，一屁股跌在了地上。

温诀看着他坐在那里捶腿揉胳膊抹汗的，也没说什么，只是过了一会儿，问道：“歇好了吗？”

殷无咎累的不行，下意识就想说没有，但是心念一转，想到自己是因为什么而练功时，话到嘴边又改了口：“歇好了的，师父我们继续吧。”

他从地上爬起来，也不要人说，便按着温诀之前教的姿势重新站好了。

温诀心中不由满意的点了点头，道：“方才少站了一分钟，现在再站两分钟，然后我们休息一下再继续。”

古代自然没有“分钟”这词儿，这是温诀以便计时直接从现代沿用过来的，小孩起初不懂，但在温诀耐心的解释过后，他很快的就明白了。

面对武学，温诀自己也是个门外汉，不过他却知道循序渐进的道理，一开始给小孩的训练强度并不大，而是在之后的日子里，一天一天的给他增加任务量。

这样对于殷无咎而言，虽然有些辛苦，倒也不会叫他的小身板扛不住。

时间一晃过去数日，最初的新鲜感渐渐淡去，剩下的几乎就只有枯燥。

这一次早课，殷无咎终于忍不住问温诀：“师父，为何每日都练这个，你何时才能教我武功啊？”

“站桩是学武之道的基础