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是擎天剑派的长老，素剑认定的主人，其在剑修一道上的资质远超常人。传闻他十岁就可以筑基，只是因筑基期后修真者容貌不会再改变，为了等身体长到成年，夜舟才一直压制功力，到十八岁才筑基。

随后他一鼓作气，在两年内突破金丹期，十年元婴，是千万年难得一遇的天才。

叶舟拗不过独孤卓，听他的话盘膝，这盘膝要求还特别高，需要五心朝天，即双手心、双脚心和头顶心要向着天空，据说最容易让真元在体内流转的姿势。

双脚心盘腿后朝天可是太难了，需要把左脚放在右腿上面，把右脚放在左腿上面，幸亏这是游戏，游戏角色拉伸到位，这个动作很轻松就做到了。

“接下来怎么做？”叶舟问道。

于是他看到独孤卓也上了床，他顿时瞪大眼睛，再这么下去，他们都要被系统和谐的。

不过独孤卓什么也没做，他只是坐在叶舟身后，双掌贴在他的背心上，吩咐道：“我将真元注入到你的体内，你用心感受就好。只要感受到丹田内有真气，就可以按照我修炼的方式，让真气在体内循环了。”

说罢，独孤卓运转真气，叶舟竟真的感到一股热流自后背进入身体，在体内循环起来。

这不科学！

虽然心中质疑，叶舟还是闭上双眼，在独孤卓的引导下感受体内真元。很快他就感觉到丹田内热乎乎的，他想象着丹田内有股真气，引导真气在体内运转，没过一会，就进入入定状态了。

独孤卓收回手，他就知道叶舟的资质绝对可以学会。

“第一次运转真气只要完成九个周天就可以，”独孤卓道，“你的等级已经到筑基期，九个周天并不难。”

是不难，叶舟轻轻松松运转六个周天后，就听到耳边响起“滴滴滴”的声音。

这是保姆在叫他，其实游戏头盔是可以像键盘网游一样直接拔电源下线的，设计全息游戏时就考虑过突然断线断网的可能性，除了眼前画面一变外，并不会对精神造成什么影响。

不过叶舟身体不好，保姆不敢突然摘他的头盔，怕他环境剧变吓得心跳加速，呼吸困难，就在游戏头盔上安装了闹钟，当需要他下线的时候，保姆就会按闹钟提