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    不早了，陆仁嘉让几个小朋友收拾东西各自洗漱，自己跑到厨房里做晚饭。

虽说小朋友们看起来不像是有事的样子，但人嘛，总是容易后怕。为了能让小朋友们好好休息，陆仁嘉决定今晚给他们煮一锅安神汤。

安神汤的做法有很多种，陆仁嘉并不是特别喜欢仙拈集和兰室密藏中的做法。再加上他做安神汤的主要目的是让小朋友们睡个好觉，几番斟酌以后，他决定做金匮要略里的百合枣仁茶（注1）。

百合枣仁茶主要是让人安神清心助眠，这个做法是陆仁嘉从办公室一个大姐那里学来的。

那位大姐因为工作压力大，更年期提前，晚上总是睡不着。后来学着做药膳，不知道是因为分神以后心情不那么急躁，还是这个百合枣仁茶真的有效，她还真的不失眠了。

陆仁嘉从厨房里找到百合枣仁茶的配料，他原本还以为需要临时在商城里买一些，没想到因为买了几个煲汤配料包，里面零零碎碎的材料正好够用。

“百合、酸枣、茯苓、桂圆……”陆仁嘉数着自己拿出来的材料，把称好的放在一边，接着去找剩下的，“还有枸杞和小麦，齐了！”

把这些配料都泡好以后，陆仁嘉转手开始做晚饭。晚饭相对来说比较普通，他不想让小朋友们过于纠结今天的事。

如果吃得太好，小朋友们心中或许会有“今天很特别”这种想法。心理暗示的作用并不小，想得越多，越容易睡不着。

等小朋友们吃完饭以后，陆仁嘉才对他们说：“这两天玩得有点疯，我怕你们睡不着，给你们煮了百合枣仁茶。睡前半个小时喝，有点甘苦，不要嫌弃。”

“这个事传说中的凉茶吗？”

陆仁嘉原本以为小朋友们会因为怕苦而不愿意喝，没想到他们的重点的确放在苦上，但却没有不想喝的意思。

“我听说过这个……就是书上说的，良药苦口利于病！”

听着小朋友们叽叽喳喳的讨论声，陆仁嘉内心欣慰，但还是要纠正他们的认知：“这个还算不上凉茶，只能算是养生茶。凉茶要苦得多，用料也更多是中药。”

现在这个环境里有没有中药陆仁嘉并不清楚，起码他没有在星网上看到过。

“之前好像说很多药材已经失传