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好，他轻笑着说道：“可以，不过他资质没有你好，可能要费劲一些。”

自己已经到了这个世界了，什么时候能回去也不一定，肖子翊和里斯这两个人看着还不错，就当是把修真发扬光大吧。

“辛苦一些没关系，只要能增强他的精神力，我想他会愿意的。”他们都是军人出身，本来就崇尚力量，为了能变强，多辛苦都能坚持的。

等里斯睡了一个好觉醒来后，听到这个消息，他开始还有点蒙圈：“我，我也可以学这个？”

肖子翊点头，说到：“你愿意学吗？”

里斯双眼都闪亮亮的，狂点头，回答道：“愿意愿意，非常愿意！”

他还以为只有少将军能修炼呢。现在听到自己也能修炼这个训练法，里斯恨不得仰天狂笑三声，这个训练法对少将军精神力增加的好处，里斯可是看得清清楚楚的。

于是，肖子翊将修真的原理，修真与精神力修炼的区别，以及自己领悟的注意事项等，都跟里斯说了一遍。

确认他已经清楚后，又将人体穴位、奇经八脉等知识教给里斯，最后，才告诉他引气入体的方法和灵气的运转路线。

里斯用光脑将这些知识都一一记录了下来，随后在网上找了张比较齐全的人体穴位与奇经八脉图，经过肖子翊确认无误后，就开始学习记忆起来。

里斯看着光脑里复杂的穴位和经脉图，心里不禁对肖子翊的佩服又上升了一点。

然而，他不知道的是，肖子翊当初可不用像他这样苦逼，需要自己死记硬背。

当初宫漓共享了自己的记忆，又直接将那些知识打入了肖子翊的记忆中，因此那些知识是直接就存在了肖子翊的脑海中的，并不需要他花多的时间来记忆，只要融会贯通就可以了。

里斯为了能快速掌握这些知识，专门去里拉城买了个人体模型回来，对照着练习记忆，花了五天时间，终于记全了这些复杂的知识。

而且，这还是因为他的精神力有A级，记忆力比较好的缘故。

记熟了穴位经脉，里斯开始按照肖子翊教的方法打坐，感受空气中的灵气，学习引气入体。

受资质和悟性的影响，里斯用了快一个月