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    当年教穆木练武的穆老爷子每次看着孙子的动作都心惊那个胆跳，就怕耍拳脚的孙子把自己给揍了。最后穆爷爷为了自己的心脏还能活蹦乱跳多几年，只能退而求其次，让穆木跟普通人那样锻炼就好了。

跑步，是最常见的锻炼方法。

一开始穆木挺积极的，他也知道，有一副健康的身体非常重要，然而不知道穆木是不是天生缺那条筋，普通的跑步也会出事。

一千米内没问题，只要超过一千米，双腿就开始打架。这样的结果，不要说穆老爷子，就算是斗志昂扬的穆木也会生出沮丧，不想再继续的心情。

所以现在穆木很少去锻炼，快变成一个安静如鸡的宅。

穆老爷子知道，孙子原本先天就比普通婴儿弱，还在野外逗留了不长时间。身子骨比同龄的孩子差很正常。一开始穆老爷子还坚持让孙子锻炼，但是看到孙子可怜兮兮的模样，最后不忍心就随他去了。

也就近两年，认识万俟擎苍后，穆木的锻炼计划再次提上日程。只是讲真，贪懒惯的，让穆木再次奋起，真的好难。

咳咳，不止穆木会打小报告，穆老爷子也会的。知道孙子自己不忍心管，就让万俟擎苍这小子去管。

原本高兴能够跟万俟擎苍通话的穆木一听到对方提起跑步锻炼什么的，不好意思的低下头，对着手指，小声的嘟囔道：“擎苍哥，我也想坚持下去啊。”但是真的好痛苦……

话说让一个纯法进阶成为战法，难度貌似太高了一些。

“哎。”看到视频中少年露出可怜兮兮的模样，万俟擎苍也不忍再说下去。同时在心里嘀咕道：穆老爷子果然好心机，扮黑脸的事情全都丢给他干！

“擎苍哥……”

万俟擎苍的叹气声通过网络传送到穆木的耳里，让少年不由得一紧，忐忑的看着视频对面俊美不凡的青年，怕青年脸上露出不高兴的表情。

察觉到穆木的紧张，万俟擎苍马上露出安抚的笑容，“不用紧张，锻炼的事情，等擎苍哥去找木木之后再说。”

坏人让他来做，然后让穆老爷子当好人去安抚被自己伤心了的木木，他才不会做这样的蠢事呢！

“擎苍哥要来这里？”果然一听到万俟擎苍说过去找他，穆木马上把锻炼啊紧张什么的丢到