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充足的时间锻炼，但也需要充足的时间休息，管住自己的嘴，不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌肉含量。”季冕脱掉外套，露出健硕的身材。他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。

“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”

“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。

肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。卧槽，季哥竟然能拉两百斤！那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒yajun子，内里是个肌肉猛男啊！

季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”

肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白粉。”

“知道啦。”肖嘉树拿出手机刷微博，觉得双手举着累，又换成了侧躺的姿势。他发现一条博文受到很多影迷的热捧，不由点开看了看，标题是。诶，这个是的影评？得好好读读。

几分钟后，他发现自己想错了，这篇博文并不是影评，而是同人，笔者以自己的想法改编了的故事情节，并答应粉丝们一定会给凌氏兄弟一个大圆满结局。按她的原话来说，她是凭着一腔怨念开的这篇文，目的是给凌涛和凌峰带去幸福。

好暖！肖嘉树满心感动，不知不觉就看了下去，又过几分钟，表情渐渐变得扭曲起来。凌峰避开了绑架危机，这很好，凌峰谈恋爱了，也不错，但为什么凌涛要关他小黑屋，强迫他分手？这明显不合逻辑啊！真正的凌涛要是获悉弟弟谈恋爱了不知道有多欣慰。

诶诶诶？什么玩意儿？凌涛为什么要强吻凌峰？是不是我打开文章的方式不对？看见这段细腻到极点的亲吻描写，肖嘉树感觉自己的太阳穴被狠狠砸了一下，整个人都凌乱了。

更糟糕的是，由于他想象力太过丰富，看文章的时候很容易在头脑里构造相应的场景，而且带入的还是自己和季哥的脸，