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那么容易精神力耗尽，所以司诺并没有特意选太低级的食材。

选取的全部都是三级食材,其中还选了两样四级食材和药材做辅料。

其中药材的处理,和食材有些不太一样,有些副作用比较高的药材,只能采取萃取其中精华的方式,因为陆思诺以前就是个天才药剂师,有着陆思诺记忆的司诺，处理起药材来也十分高效。

如果副作用不大的药材,司诺还是采取驱除杂质的方式。

食材在经手间,一道道淡淡的白光轻轻拂过,这是虚拟机甲对战平台把司诺的精神力触手可视化了。

于是大家可以看到,司诺先是开最大的火烧了三大锅水，水开了就开始把快速处理好的河鲜和海鲜肉类和药材往锅里投,然后是处理过的素类食材。

肉类食材选择河鲜和海鲜类,是因为肉质鲜嫩，不用炖太久,很快就能熟。

在熬煮的过程中,司诺还探出精神力触手，不断辅助搅拌着三个小型汤锅里的食物，并且似乎还遵循着一股奇怪的韵律。

司诺这是在熟悉了玄融诀之后,哪怕制作的菜品不是用灵能鼎，也可以用玄融诀促进食物的融合和药性的控制，以达到食物的最佳状态。

看着司诺这行云流水的处理食材动作，还能用精神力触手同时兼顾着三道汤品，观众们只觉得这画面美得好像是一幅画一样，光是看着司诺做菜就是一种享受。

不过大家还是忍不住把关注点放在司诺那堪称奇怪的食材和药材混搭上，要知道，他做的每一道汤品，都有不下五六种食材和药材！

从药材特性看，应该是一道可以促进精神力迅速增幅、一道可以使得精神力变得尖锐增加攻击，一道是促使精神力变得凝实增加防御。

别的药剂师或是灵厨师，都是先尝试制作其中一种，一种做好了，再尝试另外一种。司诺倒好，居然三道一起做！看起来还不怎么费力的样子！

“三道一起做是不是有点托大了，待会每一道效果都不如别人怎么办？”

“总感觉