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三。看来魔王是来不及在这关赶回来折磨他了。”

“这根裸露的长棒，一点也没有减损少男战士的英雄气概和他的队长威仪，尽管喷射了三次、尽管经过了长时间的操练，他全身上下都透露着疲惫的气息。但看起来还是这么得勇猛、那么地威武不屈，只是又多了几分让人想为之怜惜的细微差异。”

“特别嘉宾张益纬，从“人体支架”的甬道下到平台上，没有休息，或许他现在最怕的就是休息，那会让他的肌肉脱离当前的狂暴状态，那就没有办法再奴役它们了。他穿上了平台上的夹脚拖鞋，冲向下一关，也是脱落率第二高的关卡：“泰山之路”。”

“挑战者穿好拖鞋，助跑一段之后在平台边缘抓住第一根绳子。因为第二根绳子离得很远，光是摇摆过去、用手是构不到的；在他像泰山一样往前荡的同时，下腹的两块肌肉和双腿必需出力，把脚举起来、向前伸直，用拖鞋底下绑着的强力磁铁，将第二根绳子–它底下绑着一段铁链，把它给隔空吸过来。”

“就像这样，益纬吸到了。但是时间紧迫，差不多吸到了绳子却还没来得及抓到，身体就会开始往回荡了；所以要在回荡到最高点之前，上腹肌要赶快出力把腿屈起收回、用手将第二根绳子抓到，然后鞋子要离开铁链。”

“好，可以，挑战者成功地换绳、荡过去要抓第三根绳子。你看，这一切要在往回荡的这短短几秒里完成；然后在最高点放掉第一根绳子、改抓着第二根、再往前荡，这时候就要赶紧再把脚给举起。这样的动作，难度比田径队标准的“抬腿跑”还要高出好几倍，而且还要反复地荡过三十五根绳子，后面的绳子越来越短，中间摆荡的时间也就跟着变短。”

“看起来好像不怎么难，就是抓在绳子上、把腿一伸、一缩、又一伸一缩地；但换作你去从前面的“蜘蛛步道”一路闯过来，尤其是刚才的“人体支架”对腹肌长达将近十分钟的无氧操练，再让你来荡这个“泰山之路”，那你看你会不会脱落。”

“益纬抓到了第五根绳子，加油啊……你看他那八块可怜又可怕的、小孩拳头般大的结实腹肌，和下面的四头肌一起涨