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从而达到强身健体，延年益寿之功效。总共分前、中、后三期。

顿悟：筑基完成后，人的意念和精神力各个方面会到达一个全新的层次，更加贴近天地之奥妙，超脱原始，脱离世俗烟火，食天地灵气而活，故称顿悟。其寓意就是初识天地之奥妙。也分前，中，后三个阶段。

分神：突破顿悟后期，人的无感六识会渐渐地融入到天地奥妙中，接近一个新的层次，超脱自然轮回，逆天而改命，返老还童。有前、中、后三层。

结丹：一旦突破顿悟后期，人的五感六识还有之前吸收的天地灵气就会压缩循环，取其精华在体内丹田处凝聚成一个金黄色的小粒，俗称结丹，也称金丹期。分前，中，后三个层次。

元婴：踏入金丹后期，人的思维，精神能量，对于天地奥妙的理解融为一体，那便会到达更高的层次，体内的天地精华便会脱变，凝聚成一个和本体一摸一样的小人，也就是元神，他受控于本体，相当于多了一条命。一旦踏入元婴期，就相当于逆天修行成功，开始接近天道。分前，中，后三期。

小乘之境：突破元婴后期踏入这个境界后，人的元神和精神力便能穿透距离和空间阻碍，窥视天道，看破轮回，不遵循天道，可永生不死。

大乘之境：小乘之境只是天道入门，而这大乘之境乃是大智慧和大念力所集，如果运用得当可以直接飞升，不用渡劫。不过很少人可以做到，就算做到了，飞升之后人的修为便很难再进步，所以一般人不会走这条道。

渡劫：避过生死，不尊天道，本就是逆天而行的行为，一旦将天道完全参透，那么来自于外界的阻力就会降临到这个达到渡劫期的人或者魔身上。而这个人的修为到达渡劫期之后便再也不会进步，直至天劫来临，才能解脱。一旦渡劫成功，就会超脱这个空间位面，到达更高的位面生存！如果渡劫失败，轻则兵解散仙，重则魂飞魄散消于天地中。

飞升：如果修为够深，渡过天劫后可以凭借天劫那一瞬间的力量之力，在人界与天界或者魔神界强行建立一个通道，也就是飞升。

不过，飞升分好多种，其中简洁明化的有两种。飞升到仙界，或魔神界。再有一种就是踏破虚空，溶于天地，其寓意：我既是天地，天