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有什么不高兴的？至于那个说怪话的家伙，他已经辞了工，谁还记得那是谁。

温清看了他一眼，没和他争，但也没照他说的直接放下，而是一边清理一边告诉于靖海该怎么做。

这里的叶片要留下来，因为这是最嫩的地方，也是整株植物里面最可口最好吃的。

那边的果皮要清理干净，因为面包果一旦成熟，果皮就会爆裂开，层层脱落下去，但这不意味着所有的果皮都会掉下去，会有一部分沾到内瓤的食用部分上，而且粘得特别紧。

用手清理的话，很费力不说，还容易清理不干净，最好的办法就是把整个面包果都放火上烤一烤。

烤完之后果皮会自动收缩，从内瓤掉下去，而里面露出的果肉部分则因为烤制这一下而变得更加暄软鲜甜，让人吃着觉得味道好极了。

于靖海对这些东西全都不明白，是入门级的新手。不过他肯学，好学，也喜欢听儿子好声好气地和他说这些以前从来没听过的知识，一点点照着儿子的指点做着。

温清看着他的动作从生疏到熟练，悄悄松了口气。

于靖海夫妻不算聪明，但做惯了活，像这些认野菜做饭一类的很快就上了手。

温清只跟着他们干了两天，他们就几乎把所有能学的都学了过去，迫不及待地把儿子“赶”回了房间里。

温清锻炼完之后，顺便检测了一下。结果显示，他现在体重没轻多少，体型也没太大的改变，但是已经有一点点脂肪组织被肌肉丛取代。

多少算是有些收获。

接下来的时间里，温清把重心放到了减肥大业上。在他的不断努力以及能量仓和系统的双向调节下，原本顽固巴着他的肥肉终于有了变化，悄悄消失了很多。

原主的四五层下巴尽情消减，变成了双下巴，比别人的腰还要粗些的大腿也终于变成了勉强能接受的“萝卜腿”。最最重要的是，他的体力比以前提高了很多，不但不会走几步就上喘，还能慢跑几公里不变成死狗了。

“宿主，你现在的变化真的好大啊。”系统感叹。

它完全把宿主这几个月的努力放在眼里。说起来，他觉得宿主这个世界真的蛮辛苦的。以前的那些意识世界，虽