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做运动去吧，总这么胖着也不是个事，至于搅乱男主的计划，这是她最擅长的，不急！

吩咐了小桃去买些竹子回来，沐锦便在小院里活动开了，左扭扭，右扭扭，伸伸脖子，踢踢腿。

【呃……主人，其实你可以用冰焰来锻体的。】锦儿小心翼翼的提醒道。

冰焰？沐锦突然想起自己身上还有这种东西呢？她上个世界将骨头淬炼完毕之后，就再也没理会过。

闭眼感受到灵魂中那小小的白色火焰，自从冰焰被炼化之后，沐锦就感觉不到一丝凉意了，不然她又怎么可能将它忽略的这么彻底呢。

在沐锦的支配下，冰焰从她的灵魂中移出，然后缓缓的包裹上一截指头。

‘咝……’沐锦又疼又麻，仿佛万只蚂蚁在啃咬着她，其间还夹杂着透彻心肺的凉意，那滋味真是说不出的酸爽！

只是淬炼一小截指头，沐锦就疼出了一身的汗，看来锻体的工作任重道远啊，不过效果却是极好的，皮肤看起来更加细腻洁白不说，强度也增加了不少，至少沐锦用针扎下去，也只是一个白点，并未出血。

满意的点点头，沐锦决定用一年的时间锻体完毕，那样她会在这个世界活的更加滋润。

“小姐，丁小姐和白小姐回贴了，说是两日后辰时在西城门处汇合。”小桃雀跃的跑进来，小姐出去上香，就表示她们这些做丫鬟的也能出去玩玩放松一下。

“知道了，我要的东西买回来了？”

“哦，买回来了，放在耳房里，小姐，你是哪里不舒服吗？怎么会买药材？还有一些……”小桃纠结着小脸，她也说不清那些奇怪的粉末是干嘛的，但若是小姐不舒服，她们这些做丫鬟的还不知道，这次肯定会被赶出府的。

可是看小姐气色红润，明显身体没问题啊！小丫鬟不太聪明的脑袋想的打结了。

“只是做点东西。”沐锦随手在小桃头上敲了一下，这个笨丫头，也只会伺候人了，期盼她能独挡一面是不成的，沐锦深深叹息，她缺人用啊！

“你们都出去，两个时辰内别吵我。”沐锦检查了一下她需要的物品，别说，品质还真是不错。

沐锦拿起一块硫磺，兑了些水，先清洗了一下竹子，放在旁边备用。

说起仿古的技巧，这