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是幼年时候体弱多病，为了强身健体这才开始炼体的是吧？因为身体素质一开始就不够好，又在后来的时候留下了暗伤，所以你才只是到混元境界。”

说道这里慕云止顿了一下，见南宫泽看向自己的目光满是茫然这才想起九曲宗的开山祖师乃是道修并没体修，就算是九曲宗再后来有意去找炼体这方面的书籍，也没多大用处，没有炼体师父引导，只凭九曲弟子自己去看炼体方面的书籍，只怕九曲弟子只会是看的一头雾水，想到这里她指了指她对面的位置说道：“坐吧！”

南宫泽依言坐下，慕云止一边泡茶一边说道：“炼体通俗的讲就是锻炼身体不断的突破身体的极限力量。炼体的境界：炼体——炼气——混元——内罡——外罡——神轮。最开始的炼体就是锻炼皮、肉、筋、骨、膜，而后才是炼气、混元、内罡、外罡、神轮。到达神轮便会结出神通之轮，乃是武道圆满的表现。关于神轮总结起来就是武道圆满，周天力场，神通之轮，神通自成。）”

“峰主······”南宫泽拱手叫了一声。

慕云止摆摆手，知道他想说什么，示意他不要打断自己的话：“武道极限不是不可以突破的，只是相对来说比较难罢了。你现在尚未达到这个境界，只是你的训练力度还不够，所以需要重新调整罢了。”慕云止想了想说道，“我记得第四峰后山有一个大瀑布足有十来丈是吧，你可以选择收敛全部灵力，光凭肉体力量到那个瀑布之下锻炼肉体。至于你体内的暗伤······”慕云止沉吟了一下，“我给你写一个药方，你按药方上说的去做，找齐药材每天早晚各泡一次，直到药效不明显的时候再来找我。”说着，慕云止拿出了纸笔写下一个药方，上面记录的极为详细，就连泡灵药浴的最佳温度都写了上去。

慕云止将纸上的墨迹吹干，将纸递给了南宫泽：“药材都不便宜，你要是暂时不回第四峰，那么山上的重力阵法也是能达到炼体的效果的。你绕着百草峰跑个百来圈的，也能有效果，只不过这个就不需要泡灵药浴了，不过同时来说效果也没有那么好。”

“多谢峰主指点。”南宫泽小心翼翼地接过那张药方，郑重的向慕云止行了礼。

慕云止也不在意，手里把玩着自己的杯子，说道：“拿人钱财与人消