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然从小就喜欢做饭，她一直觉得食物能给人带来幸福的感觉。

苏倩文也没扭捏，听她说不需要帮忙，迈着脚离开了，她觉得自己真的帮忙的话，可能越帮越忙吧！

他们这些职业选手熬夜那是家常便饭，吴安然在来的路上已经查过，熬夜的人每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。

今天的菜单她心中已然有谱，其他的菜都还好，材料准备好，不费什么时间，最费时间的那就是今天的重头菜猪腰炖杜仲。

这道菜适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用，他们吃最好不过。

吴安然将杜仲去粗皮，然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣仔细洗干净，把猪腰去脂膜切片，东西准备好了之后，她把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时。

处理好这重头菜，她便开始准备其他菜需要的材料。

忙碌的时候，时间总是过得很快，战队成员纷纷起床下楼了。

原本还没有睡醒的他们，闻到厨房飘出的食物的香味，一下子就活了过来。

“阿姨，我好饿，什么时候开饭啊！”奶妈扯着嗓子鬼哭狼嚎。

“阿姨，你速度快点，我感觉我快饿死了！”疯子闻着满室的饭菜香，他觉得自己更饿了。

原本在直播的许景浩听到他们的嚎叫声，拿着手机从训练室走出来，面无表情有些不耐烦的说：“你们是猪吗？起来就找吃的。”

奶妈和疯子已然懵逼，两人对视一眼，有些莫名其妙，燃神怎么突然吃了枪药一样，他们以前这样喊也没见他发如此大的火。

吴安然听到他们的催促声，一时间有些慌乱，加快了手中的动作。

瓦锅里面的汤已经熬的差不多了，她掀开盖子，食物散发出阵阵香气，吴安然从橱柜里拿出一个瓷碗，把热气腾腾的汤勺了一勺到碗里，然后端到嘴边轻轻的吹了两下，接着用嘴唇抿了了一小口，感觉味道差不多的时候，满意的笑了。

许景浩倚在厨房的门框上，静静的看着这一幕，眼睛微微眯