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说服了自己。

既然小萝莉不在，伊帆就自己选定了菜单，他这次选了堪称杀器的一道菜：红烧肉。

色香味俱全，尤其是香飘十里，保准勾得人口水直流。

准备好原材料之后，伊帆就开启了直播。

“大家好，我是主播白帆，大家今天在吃什么？”

弹幕气泡飘出来，因为数目太多了，熙熙攘攘地挤在了一起，看着十分有趣。

“打卡！”

“主播小哥哥晚上好～”

“蹭饭大军前来报道！”

“今天吃的是营养剂，还是鸡翅味的，上次那个可乐鸡翅把我馋哭了，跪求主播小哥再做一次TAT”

“我比较想吃芋圆，今天有没有饭后甜点鸭”

观众们十分热情，叽叽喳喳地讨论着，很是热闹。

“今天没有甜点，也不**翅，不过我想这个你们会喜欢的，”伊帆笑着说，“猜一下是什么？”

“肉肉肉！赌一管营养剂是肉！”

“同意！我们早就发现啦，主播小哥每次做的都是肉（￣︶￣）”

“我不喜欢吃肉，但是主播做得太香了，我控制不住我寄几_(:з>∠)_”

“欢迎加入肉食动物大军hhh～～～”

一回生两回熟，伊帆从开始的生涩、不知所措，到现在都可以跟大家互动了。

今天收看的人有三千多，比起昨天又多了不少，伊帆看着挺高兴的，而且观众们都很热情，弹幕刷得飞快。

在弹幕的讨论中，他取出了这次的食材，果不其然引来了一阵欢呼。

“果然是我最爱的肉！”

“肥瘦相宜，看起来就很好吃￣﹃￣”

“醒醒！那是生的！还没开始做呢！”

伊帆说：“这次准备做的是红烧肉，接下来我们看看怎么做吧。”

他先将一条长长的五花肉洗干净，放到热水里焯了一遍，等过了几分钟再捞出来放凉，再切成麻将大小：“肉选的是五花肉，先焯一遍水，再切块，也可以切块再焯水，一般我是整条放下去的，之后再切，这样后面摆盘定型会比较好看。”

他拈起一块肉：“到后面的时候，红烧肉会缩水，所以