○掉头发也许因为缺蛋白质 (第1/2页)

    “别再掉了已经没多少了”她可怜兮兮地说着。

    她遭受着掉头发的困扰，似乎很多人不得不面对脱发的危急。带着她的困扰，我也把自己的头发留长了，长度过了锁骨。

    我同样在寻找掉头发的原因，我拿自己做实验，比如频繁的用洗发水洗头，又或者长时间不用洗发水（我已经一个多月没用洗发水），以及饮食方面的调节。

    然后查阅大量相关的资料，看大量的视频——不得不说，网络上充斥了大量的信息。

    最后我发现……掉头发的原因可能非常的简单：

    缺蛋白质。

    ……

    ……

    那么我是怎么发现缺蛋白质和掉头发的关系的？

    有段时间，她情绪特别不稳定，想割腕自杀，我担心极了，几乎没办法合眼，每天什么事情也没办法做就守在手机边上，像跟踪狂一样确认她的行踪和状态。

    她因为情绪的问题酗酒、厌食，我说“好，你痛，我陪你痛；你苦，我陪你苦；你哭，我陪你哭；你喝，我陪你喝；你死，我陪你死。”到后面她没胃口不吃东西，我也不吃，体验着她的感受。

    那段时间很糟糕，我一天几乎只能睡两三个小时，她要是去酒吧了，我就买一箱啤酒隔着一千公里陪她喝酒，喝到呕吐。

    七月份的时候，有连续二十天，我只吃了三顿正餐，其他时间只是喝燕麦奶当主食。

    八月份的时候，有连续十天我只喝了水，断食。

    我是不怎么掉头发的，发量比较茂密，但那段时间头发白的很夸张，白头发多了有十几倍，掉头发也比寻常多了很多倍。

    很多个早上，我起来看到床上密密麻麻都是头发——我以为是情绪波动引起的掉发。

    后来她情况逐渐稳定了下来，我也逐渐恢复饮食，掉头发的状况自然而然回归正常。

    白发依旧。