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一梵小声地嘀咕道，毕竟喜欢了那么多年。

就像季修宇喜欢了那个人那么多年一样，虽然说要放弃，但是一时半会没有那么简单，因为是用真心喜欢过的人。

“算了，你感情上的事我也插不上手，我只负责教你做菜。肉切好了后，把那块姜切成片。”

“是。”

江一梵把切成块的五花肉装进盘里，然后吧姜洗干净认真地切片。

虽然季修宇说上是那么说，但是江一梵很清楚他其实很关心他，也许因为他们是同一种人，也或许因为他们有同一种经历，而季修宇只是希望他不要受伤太深罢了。

☆、红烧肉，菠萝咕噜肉1

见江一梵把肉都切好了，季修宇开始下新的命令。

“把五花肉倒进锅里，装冷水浸没，再放半杯料酒。”

“嗯？”江一梵边做边好奇地问道，“不用把水煮开吗？”

“不用，这样可以去除肉里的血水和腥气，但是也不要浸太久，要不然肉的鲜味容易失去，一般十分钟到十五分钟左右就可以了。”

“哦哦……”江一梵“一脸原来如此”受教的表情。

季修宇走近，指着流理台上的一块瘦肉说道，“利用这个时间，把那块猪里脊切成差不多0.7左右的厚度。”

“啊？”江一梵举着菜刀，盯着案板上的肉发愁，“0.7左右？怎么切？”

“……”

季修宇无语了一下，走过去，拿过他手里的刀，切了一片做示范，“差不多这么厚就行了。”

“哦，好。”

江一梵重新接过菜刀，仿照着季修宇刚才切的大小开始切片。

季修宇又取出一块案板和一把水果专用刀，将一颗菠萝去皮。

“猪肉含有丰富的蛋白质和人体所需的脂肪酸，转化成身体所需的热量是等量蛋白质和碳水化合物的两倍。并提供血红素和促进铁吸收半胱氨酸，能够改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。”

江一梵一边切肉一边认真地听着，用心地记着。

季修宇将处理好的菠萝冲洗了一下，切成小块放到淡盐水里浸泡。他把菠萝皮清理到垃圾桶里，嘴里继续说道，“不