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分卷阅读257 (第4/4页)
可能能瘦五斤。” 陈白微一口笋片咬在嘴里,差点没把舌头给咬断了,她难言的看着陈跃,“是啊,你能这么想,真厉害。” “我大鱼大肉吃得少了,一定会瘦的。”陈跃深沉的握拳。 破孩子陈跃年前就在陈白微这住下了,沈清岩还抽空教他打打拳什么的,一般是和陈白微一块打的。早上又被沈清岩叫起来跑步。 没跑两天呢,陈跃就开始后悔想回家了,结果沈清岩眼睛一瞪,这破孩子就老实了。 至于吃的,陈白微说了会给他做减肥餐,那就真的是用心做的。 也不像后世很多人减肥那样,一天就吃两个苹果,一根黄瓜。 而是餐餐有鱼有肉,换着花样给他做的。 还保证他能吃饱了,什么清蒸的鱼,还有什么无油版的牛排之类的。反正吃得这小子幸福得不行,至于身上的肉,不清楚有没有掉,就是天天锻炼,人看着精神了不少。 减肥也不是那么简单的嘛,先把陈跃的饮食习惯给他调整好了,尽量避免他过年这段时间乱吃,再加上运动锻炼,这肉想要掉起来还是很快的。 转眼间,就到了年三十,沈清岩也把自己工作上的事情全给处理好了。 但他今年过年得在部队里过,据说还有地方台要过来拍一下部队里过年的小片段,准备大年初一的时候放到电视里去的。 所以部队里的付班长就找到陈白微,拜托她帮忙指点一下他们食堂的菜色。 今天可是年夜饭,还有人来拍摄,那肯定要做好一点的。不然到时候表现得不好,那就是他的责任了。 这
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